Jeśli dziewczyna przed zajściem w ciążę była aktywna fizycznie, to skoro nie ma przeciwwskazań od lekarza może kontynuować aktywny tryb życia i to nawet w czasie ciąży. Warto jednak wiedzieć o tym, że prawdopodobnie mogą pojawić się prędzej czy później się tak zwane objawy ciąży więc powinno się posiadać przy sobie środki, które nam ten aktywny wypoczynek uproszczą.
Z całą pewnością w torebce kobiety w ciąży nie powinno zabraknąć po pierwsze – tabletek na zgagę oraz takie coś jak wkładka higieniczna, ponieważ w czasie ciąży mogą zdarzyć się trudności np. nudności oraz te bardziej intymne, np. nietrzymanie moczu bądź też grzybica intymnych części ciała. W przypadku tej drugiej materii wkładki higieniczne sprawią, iż kobieta będzie się czuła lepiej komfortowo i dodatkowo ten problem ze stuprocentową pewnością nie będą przeszkadzać przy aktywnym trybie rzycia.
Aktywny tryb życia podczas ciąży jest mocno warta podkreślenia, Gdyż jeśli dziewczyna uprawia sport to na pewno nie będzie miała kłopotu z za możliwym przyrostem wagi podczas trwania ciąży, a też łatwiej jej będzie powrócić do wagi i kondycji z okresu sprzed ciąży.